CARDIO ABS - HOME o GYM

Cardio Abs es una rutina perfecta para trabajar el core y mejorar tu resistencia cardiovascular, ¡todo en uno! Ver más detalles

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Consta de 2 días de trabajo, con 6 ejercicios que combinan movimientos de alta intensidad y enfocan todos los músculos abdominales. Cada sesión se compone de 4 vueltas de 30 segundos de trabajo por 15 segundos de descanso. ¡Ideal para hacer en casa o en el gimnasio, sin necesidad de elementos!

¿Estás lista para desafiar tus abdominales?

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